佤族在2000年前就与布朗族、德昂族等民族的先民一起居住在高黎贡山和澜沧江地区。先秦时“百濮”的一支。唐代称“濮子蛮”，宋代称“濮蛮”，明代称“古剌”，清代称“嘎剌”“哈瓦”，也被记载为“野(左犭右卡)”。他们自称“佤”“巴饶克”“阿佤”等，都有“住在山上的人”的意思。当地傣族与国外老族，掸族称其为“佧佤”，“佧”在傣语中意为奴隶。在中华人民共和国成立后，统一称为佤族。
佤族，中国少数民族之一。现有人口35万多人，主要分布在云南省西南部的西盟、沧源、澜沧、孟连、双江、耿马、永德、镇康等县的山区与半山区，即澜沧江和萨尔温江之间、怒山山脉南段的“阿佤山区”。
佤族是云南最古老民族之一，其先民最早居住在澜沧江西岸、怒江东岸的保山一带，因不服哀牢人(傣族先民)的统治，逐步向南迁徙至临沧、普洱及缅北的群山之中。
佤族在大年初一互相祝贺，特别要向寨子里的长者拜年。拜年时，双方互赠芭蕉、糯米粑粑和甘蔗，象征团结和睦。沧源等地的佤族男女在节日晚上聚在广场跳圆圈舞，老年妇女则穿长裙，几十个人为一队，手搭前人双肩，边唱古老的歌曲边轻移舞步。
佤族禁忌：不能骑马进寨，须在寨门口下马;忌别人摸头和耳朵;忌送人辣椒和鸡蛋;忌任意进入木鼓房;忌讳送给少女装饰品;忌讳客人在家里坐妇女坐的鼓墩或数钞票;若门前放一木杆，说明家里有病人，忌外人进入。
佤族服装多以黑色为主色调，这是佤族崇尚黑色，以黑为美的民族文化心理在服装上的外在表现。佤族服饰亦受外来文化的影响，在黑色基调上谋求色彩及样式的多样化，佤族还在服饰上合理搭配精美的图案和头箍、耳坠、珠串、项圈、手镯、腰带等饰物，达到色彩对比鲜明，线条流畅、简洁大方的视觉效果。
佤族是一个会说话就会唱歌，会走路就会跳舞的民族。佤族甩发舞，就是佤族舞蹈中最具民族特色的代表。舞者伴着节奏强烈的木鼓声，配合着脚上的弹步动作，舒展上肢，甩动长发，动感十足。甩发舞也成为佤族人民热爱生活、崇尚力量的真实写照。
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